ES IMPORTANTE PORQUE...
Usar bicicleta en la ciudad es cada vez más popular. Esto medio de transporte provoca que varias ciudades del mundo incentiven el uso de este tipo de vehículo. Aunque están muy lejos de sustituir a los autos, es necesario conocer las ventajas que tienen sobre el vehículo automotor. |
Al poco tiempo andar en bicicleta comenzarás a notar los beneficios para el cuerpo, la salud y el dinero. Se estima que con solo diez minutos de pedaleo tiene un efecto positivo en la musculatura, así como en el riego sanguíneo y las articulaciones. En media hora se beneficia el corazón y a los 50 minutos estimula el metabolismo. |
Montar en bici es una actividad que reemplaza varios ejercicios y algunos transportes públicos, por lo que podría ser considerado completo. Al usarla como medio de transporte te ejercitas al mismo tiempo que te movilizas por la ciudad. Resulta conveniente para recorrer rápido distancias cortas y medias, además de significar un ahorro importante en cuanto al dinero, y la bolsa familiar. |
Con solo ir en bicicleta a diario a tu trabajo estarías fortaleciendo el cuerpo, el sistema inmunológico y aumentando tu esperanza de vida. Conoce al detalle cuáles son los beneficios de montar bicicleta. |
1. PARA LA SALUD
El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:
– Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
– Minimiza los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
– Es una excelente forma de combatir la obesidad.
– Ayuda a mejorar la coordinación motriz.
– Mejora el sistema respiratorio y cardiaco.
– Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares.
– Tonifica los músculos.
– Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
– Minimiza los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
– Es una excelente forma de combatir la obesidad.
– Ayuda a mejorar la coordinación motriz.
– Mejora el sistema respiratorio y cardiaco.
– Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares.
– Tonifica los músculos.
2. PARA EL MEDIO AMBIENTE
La bici es un medio de transporte limpio. Todos debemos preocuparnos por la conservación del medio ambiente y esta es una opción de movilidad no contaminante perfecta:
– La bici no produce gases tóxicos.– Ocupa menos espacio: 16 bicicletas ocupan lo mismo que un vehículo.
– La bici no produce gases tóxicos.– Ocupa menos espacio: 16 bicicletas ocupan lo mismo que un vehículo.
3. PARA LA ECONOMÍA FAMILIAR
La bicicleta es un medio de transporte muy accesible para todos.
Su inversión no es significativa y representa un ahorro a medio y largo plazo:
– Su coste de inversión es mucho menor que el de cualquier transporte privado.
– Su mantenimiento es muy económico: el 5 por ciento de lo que cuesta el mantenimiento de un coche.
– No requiere gastos en combustible, peajes, seguros o impuestos.
– Sus repuestos son económicos y fáciles de conseguir.
Su inversión no es significativa y representa un ahorro a medio y largo plazo:
– Su coste de inversión es mucho menor que el de cualquier transporte privado.
– Su mantenimiento es muy económico: el 5 por ciento de lo que cuesta el mantenimiento de un coche.
– No requiere gastos en combustible, peajes, seguros o impuestos.
– Sus repuestos son económicos y fáciles de conseguir.